Катание на ватрушках признано самой опасной зимней забавой

Катание на ватрушках признано самой опасной зимней забавой

Катания с гор на надувных санках-тюбингах, именуемых в народе «ватрушками», очень популярны. В то же время такие катания являются одним из самых травмоопасных видов отдыха. Ежедневно в праздники в приемное отделение Гатчинской КМБ за помощью травматолога обращались около 60-70 человек, из них - 2-3 ребенка с переломами закрытыми черепно-мозговыми травмами разной степени тяжести после катания на ватрушках.

Теоретически воздушная камера тюбинга смягчает удары при падении или столкновении и несмотря на большую скорость, снижает возможность травмы до минимума. Но работает это только при строгом соблюдении правил безопасности. В противном случае тюбинг может стать совершенно непредсказуемым, неуправляемым и смертельно опасным.

«Ватрушка» имеет небольшой вес, легко переворачивается, слабо амортизирует при столкновении с препятствием. В отличие от ледянок, санок и снегокатов, во время спуска «ватрушки» способны развивать высокую скорость (до 50 км/ч и выше), а также закручиваться вокруг своей оси. При этом никакого тормозного устройства у воздушных санок нет. В итоге легко можно получить серьезную травму, в том числе перелом позвоночника, особенно детям. Причем для этого не обязательно даже переворачиваться и врезаться во что-либо – достаточно резкого сгибания вперед. И если у детей с перелом позвоночника есть больше шансов на восстановление, то для многих взрослых - это, увы, равносильно инвалидности.

Кстати, половине случаев, когда у детей после катания на горке болит спина, родители на это не обращают должного внимания. Поэтому перелом позвоночника диагностируется постфактум, когда у подростка появляются другие проблемы со здоровьем. К примеру, остеохондроз, сколиоз.

Для катания на «ватрушках» нужна специальная трасса, на пологом склоне без малейших колебаний высоты.

На первом месте по обращениям после таких катаний – компрессионный перелом позвоночника. Кстати, человек может долгое время жить и не знать о том, что получил эту травму. Компрессионным этот перелом называется потому, что под воздействием травмирующей силы происходит сдавление (компрессия) тела позвонка, в результате чего обломки смещаются в позвоночный канал ( позвонки при ударе, падении, подпрыгивании прижимаются слишком сильно друг к другу и крошатся).

Чем чревата компрессия позвонков? Позвонок – это единственная кость, которая при сплющивании не подлежит восстановлению, в отличие от других костей. При травме позвонка создается предпосылка для нарушения целостности межпозвонковых дисков, их миграции, появлению грыжи межпозвоночного диска, опухолей и т.п. Вдобавок, когда один или несколько позвонков сминаются, передавливаются нервы, расположенные вблизи, усиливается мышечное напряжение.

Если позвонок раскрошился несильно, то спина может поболеть чуть-чуть и перестать. Но компрессия может проявить себя и через пару недель, когда установить причину будет уже сложно. Но в любом случае травма рано или поздно даст о себе знать, только чем больше пройдет времени с момента перелома, тем сложнее это будет исправить.

Кстати, если у вас слабая спина, вам противопоказаны катания даже на ледянках и даже с небольшой горки. Когда вы сидите на санках, то позвоночник уже согнут, то есть заведомо находится в опасном положении. И если внезапно подвергнуть его резкой нагрузке (прыжок через ямку, резкое торможение о кочку), то вполне возможна ситуация, когда разогнуться без врачебной помощи уже не получится.

Поэтому при катании на ватрушках следует строго соблюдать 5 «не»:

1. Не спускайтесь на тюбинге с горки, если впереди имеются препятствия ( растут деревья, стоят дети, лежит большой кусок льда, камни, доска и тд);

2. Не скрепляйте "ватрушки" между собой, не привязывате их к машине или снегоходу;

3. Не катайтесь на тюбах вдвоем, втроем;

4. Не начинайте спуск до того, как катающиеся впереди люди не скатились с горки полностью;

5. Не катайтесь на "ватрушке" стоя или лежа, не прыгайте на ней и не пытайтесь привстать.

Спуск должен быть плавным, без препятствий и трамплинов и должен иметь пологую площадку для остановки. Угол наклона спуска не должен превышать 20 градусов. В процессе катания нужно держаться за специальные ремни, расположенные по бокам надувных санок. Надувать "ватрушки" надо умеренно, чтобы не допустить его повреждения во время спуска. Садиться в «ватрушку» нужно, как на стул – откинуться назад и согнуть ноги в коленях. И главное: отправляя детей погулять на горку, не оставляйте их без присмотра!