К лету - "Худеем вместе"!

К лету - "Худеем вместе"!

Уважаемые друзья!

Приглашаем Вас принять участие в конкурсе «Худеем вместе»!

Конкурс проводится онлайн, участие - бесплатное.

Подобный конкурс проводился уже дважды, в нем приняли 140 жителей Ленинградской области.

Конкурс по популяризации здорового питания «Худеем вместе» проводится в рамках региональной программы Ленинградской области «Укрепление общественного здоровья», в целях популяризации здорового образа жизни и сохранения здоровья населения Ленинградской области.

В конкурсе могут участвовать женщины и мужчины от 18 до 65 лет.

Оценка результатов будет проведена по двум возрастным категориям: 18 - 40 лет; 41 - 65 лет.

В числе критериев оценки - процентное изменение массы тела; улучшение антропометрических показателей тела; улучшение показателей здоровья.

Конкурс проводится совместно со специалистами по правильному питанию и медицинскими организациями Ленинградской области.

Цели конкурса - популяризация правильного питания, укрепления здоровья населения, одного из важнейших факторов, способствующих профилактике факторов риска и заболеваний, связанных с лишним весом.

Порядок проведения конкурса

1.Первый этап.

- Лица, желающие участвовать в конкурсе, направляют заявки в ГКУЗ ЛО «Центр общественного здоровья» (далее – Центр) в эл. виде на адрес: len.obl.profilaktika@yandex.ru. Форма заявки на участие - в посте в нашей группе Вконтакте. Либо можно записаться по телефону Центра: +7(952)359-01-58 в срок до 30 марта 2023 года.

- После предоставления заявок для участия в конкурсе для участниц проводится вебинар в аккаунте Центра Центра (ZozhVlo) телеграмм канала, вебинар могут прослушать все желающие, объявление о дне и времени вебинара будет размещено за 2 дня до проведения в указанном выше аккаунте.

- Формируется список участниц и направляется в медицинские организации по месту жительства для прохождения профилактического медицинского осмотра для определения возможности участия в конкурсе по состоянию здоровья.

Второй этап.

- Конкурс рассчитан на период 2,5-3 мес. Оценка конкурса будет проводиться не ранее 10 июня 2023г.

- Участникам Конкурса будет определен индивидуальный план с расчетом калорийности, с примерным меню на 2 недели, необходимой двигательной активности (ходьба, физические упражнения).

- Для участников будет проведено несколько вебинаров с мастер-классами по приготовлению блюд правильного питания и комплексами физических упражнений для личного использования.

- Участникам будут направлены дневники наблюдения за состоянием здоровья на электронные адреса, указанные в заявках.

Организаторами Конкурса являются Комитет по здравоохранения. Ленинградской области, Ленинградское отделение «Союза женщин России», комитет по печати Правительства Ленинградской области и ГКУЗ ЛО «Центр общественного здоровья».