Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья.

Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья. 

Большую роль для этого самого здоровья играет зарядка. О ее пользе для всего организма знают многие, но далеко не все готовы встать с утра пораньше и сделать хотя бы несколько элементарных упражнений. А если пересилить себя и начать раньше просыпаться по утрам для зарядки, это, несомненно, улучшит настроение, самочувствие, повысит организованность и дисциплинированность, зарядит бодростью на весь день. Именно для этого в День здоровья в Гатчинской КМБ прошли утренние зарядки.

В поликлинике "Аэродром" ее провела инструктор-методист ЛФК Ольга Витальевна Романова. Как специалист, она подобрала самые оптимальные упражнения на все группы мышц.

В стационаре зарядку для медицинских работников провела старшая медицинская сестра стационара Дарья Викторовна Костикова. Она также постаралась включить в комплекс несложные для выполнения, но эффективные упражнения.

И несмотря на то, что в поликлинике "Аэродром" зарядка проходила в спортивном зале, с имеющимся оборудованием и снарядами, а в стационаре - в обычном холле, сотрудники, которые смогли поучаствовать в утренней гимнастике, к физической разминке получили большую порцию хорошего настроения на весь день!