Старшему поколению - о здоровье суставов

Старшему поколению - о здоровье суставов

Улучшение качества жизни, возможные физические нагрузки и лечение заболеваний суставов стали главными темами встречи, которая прошла 6 апреля в Гатчинской школе третьего возраста. Провел её врач травматолог-ортопед травматолого-ортопедического отделения стационара Гатчинской КМБ Николай Анатольевич Рябоконь.

Курсисты гатчинской школы третьего возраста - люди талантливые, активные и позитивные. Тем не менее, почти каждому из них знакомы проблемы с суставами. Поэтому в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!», приуроченной к Всемирному Дню здоровья, была запланирована встреча именно на эту тему. И Николай Анатольевич постарался рассказать своим слушателям самое важное.

Среди людей старшего возраста одно из самых распространенных заболеваний - артроз в различных его проявлениях. Развитию этой патологии способствуют в том числе сахарный диабет, атеросклероз и ряд других заболеваний. Поэтому первый акцент в беседе был сделан на внимательное отношение к своему здоровью. Эта тема логично продолжилась физической активностью. Врач подчеркнул: здоровье суставов зависит от тонуса мышц. Они не должны быть ни вялыми, ни в спазме от нагрузки. Поэтому в физических нагрузках очень важна золотая середина. А как оставаться активным и в то же время не перегружать себя при заболеваниях суставов? Помогают ли при них хондропротекторы, мази, инъекции? Как снять воспаление и сделать так, чтобы оно максимально долго не появлялось снова? В каких случаях стоит использовать фиксаторы или внешнюю опору (трость)? Почему нужно избегать обуви на плоской подошве и стоит ли бояться операций? За полтора часа Николай Анатольевич, для наглядности используя макеты, рассказал о главных причинах заболеваний суставов и о том, как с ними справляться – самостоятельно либо с помощью специалистов. А после окончания встречи врач ответил на личные вопросы участников.